Malakoff University Duathlon Series 2010

1,200 sertai duathlon MUDS

KUALA LUMPUR - Edisi ke empat siri duathlon Universiti Malakoff (MUDS) yang diadakan di tiga universiti antara 24 Julai dan 7 Ogos ini menarik penyertaan lebih 1,200 peserta.

Pengarah perlumbaan Melody Tan berkata, angka itu menampakkan peningkatan yang amat ketara berbanding 231 peserta pada tahun 2003 dan 881 peserta dalam acara tahun lalu.

Beliau berkata, bagi acara MUDS tahun ini, Malakoff sebagai penganjur menyenaraikan tiga siri duathlon, dengan yang pertama di Universiti Pertahanan Nasional Malaysia (UPNM) pada 24 Julai, diikuti dengan University Malaya (UM) pada 31 Julai dan Universiti Putra Malaysia (UPM) pada 7 Ogos.

"Setiap siri menampilkan aturcara berbeza, di mana UPNM menganjurkan acara larian 3.9km, 13.8 km berbasikal dan larian 3.9km, manakala UM menampilkan larian 3.5km, 11.4 km berbasikal dan larian 3.5km, dan UPM larian 3km, 13km berbasikal dan larian 3 km," katanya.

Kata Melody, acara itu terbuka untuk orang ramai dan pelajar universiti.

Katanya lagi, MUDS dibahagikan kepada empat kategori - kategori Universiti (lelaki dan wanita), kategori Terbuka (lelaki dan wanita), kategori berpasukan berganti-ganti (campuran dan lelaki) serta kategori Media (lelaki dan wanita).

Setiap pemenang kategori akan menerima trofi, manakala universiti yang mendapat jumlah peserta tertinggi akan mendapat hadiah tunai RM3,000.

Orang ramai yang berminat untuk mendapatkan keterangan lanjut boleh lawati laman web www.duathlonseries.com.my. - Bernama

Race Date:
24th JULY 2010 (SATURDAY)

Race Distance:
3.9km Run - 13.8km Bike - 3.9km Run

Race Start / Finish:
Jalan Hang Tuah, in front of Dewan Bestari

Race Start Time:
7.30am - Bike / Gear Check In
9.00am - Race Start

Race Kit Collection:
(collection of race numbers) Friday, 23rd July 2010
Dewan Pendekar, UPNM
2.00pm to 5.00pm

Race Briefing /Clinic:
Friday, 23rd July 2010
Dewan Pendekar, UPNM
3.00pm - 4.30pm

Categories:
• Men's University
• Women's University
• Men's Open
• Women's Open
• Men's Team
• Mixed Team
• Media

Prizes:
Top 5 winners in the Individual category will receive placing medals.
Top 3 winners in the Team and Media category will receive placing medals.

Getting to UNITEN
(Trip Meter Directions):
Please click here to view GOOGLE MAP directions to UNITEN from the Sg. Besi toll.
If you would like to try and find specific directions from another location, you can try logging onto www.maps.goggle.com.my, look for the 'Get Directions' tab on the top left and key in your Starting Destination (A) and Ending Destination (B) - which is in this case "Universiti Tenaga Nasional". Then click on the 'Get Directions' button.

Closing Date:
19th August 2010

Training Is Training......

Harini 23/4/2010 genap seminggu aku exam final..tinggal lg 4 paper utk dihabiskan..tapi exam tu exam jugak..stamina nk kne maintain..pas abis final ni ade lagi event-event yg nk kne pegi..so,study is study...training is training..petang ni aku pi training kat kwsan semboyan dan 1 RAMD..ingat nk pegi kayuh ramai-ramai..tngk2 ade plak yang ade hal masing2..so,aku kayuh je la ngan stuart..a.k.a muhamad firdaus bin taufiq phang.fuh,hafal tu nme..org len hafal nme awek je..aku ngn mbe2 skali..haha...ok le tu kan..pape pun,kayuh ptg ni best..sebab tngk dorg duk siap2 utk kawad diraja kadet KTD yang nk tauliah esk..pape pun,tahniah utk pegawai2 yg akan ditauliahkan sbg leftenan..ni ade pantun sket,setiap pagi kita mandi,mandi pulak dengan air perigi,air perigi sejuk sekali,semoga kita berjumpa lagi..:)

continue....

aku da berjaya tamatkan race sejauh tu....:)

Putrajaya Night Marathon 2010

Cabaran yang menanti..

Laluan trek yang bakal dilalui

No aku...

On The Way nk pi Putrajaya..dlm 3 Tan..

Sempat lg ambik pape yg patut kan...

Dah smpai tu ambik le gmba kenangan dulu..:)

Tempat : Istana Kehakiman.Putrajaya
Tarikh : 6 Februari 2010
Waktu : 8 malam (permulaan lari bagi acara aku)

Kategori : Terbuka
Jarak : 42 km



(bersambung......................)

My new Saucony...

1/2/2010

Features incredible cushioning for the neutral runner,smooth and seamless transition from heel to forefoot and impeccable Saucony fit and feel.The upper features air mesh,forefoot lockdown,premium sockliner and HRC strobel board.The midsole offers heel ProGrid,compression molded EVA and SRC impact zone.

My new life begin (training day)..

hai sume..kalini tora dtg lg..hehe..cm kenal je ayat ni..eh,bukan zaman dulu2 ke?x tau la kan sape yg sempat dengar ke x ayat ni..xpe2..bukan nak cite pasal mainan tora ke ape,nk share psl training aku kayuh ni..:)..arini kebetulan plak aku x balik umah pun..minggu ni aku dapat weekend,tp x balik pun..x pe la..ade hikmah kot..aku duk bilik aku ni je yg baru pindah ni..duk 2 org..tp membe aku balik la kan,pi umah tok die...x kisah la..arini 20/12/2009 aku join membe2 aku pi training kayuh..pusing2 area kem ngan bukit besi tu..best la jugak kan..maklum la,new comer dalam bidang ni..makin ok kot rsenye..next time aku nak kayuh n kayuh lagi..maklumlah,semangat "discovery" la katakan..nasib la,sape suh bajau bg aku baju discovery tu kan..semangat aku da jd len la..so cm bese,kome jgn lpe bg tau aku plak bile nk training lagi..k..roger n out..:)

My new life begin....

assalamualaikum semua...pekabo kome?arap2 ok la kan..arini,16/11/2009 genap la lagi 4 ari aku nk abiskan exm final aku..da tamat la ari R&R aku seminggu yg lepas kan..semalam plak.15/11/2009 aku "up" sket karier aku dengan join team triathlon..so far ok la kan..mule2 kayuh 20kilo..cm x cye la jgk..tapi kaki aku ni fhm2 la kan..baru nak biase ngn life baru..hehe..kebetulan pulak,aku dpt baju "Discovery",pasni aku ingat nk discovery lebih jauh lg sukan ni..ingat nak same2 ngan membe2 aku pegi jauh..hope kome dpt la bimbing aku ye utk same2 maju cm kome.k. insyaAllah..

"My new jersey"

Kayuh-kayuh